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香港熱量紅綠燈圖鑑 v5

12大中外菜系・揀菜系即睇避坑平替

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🎙️ 請講出食物名稱（例如：乾炒牛河、豬骨拉麵、巨無霸）...

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任何餐廳菜式都係由「五穀底 + 肉類部位 + 烹調芡汁」組成。你可以直接用【原型食材 & 烹調萬用公式】即時拆解估算！

1️⃣ 選擇份量比例： 0 kcal

2️⃣ 數量（件 / 碗 / 份）：

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今日累計攝入

0 / 1,800 kcal

尚餘配額 1,800 kcal