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今日餐盤與「無痛降卡」建議
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餐盤仲係吉嘅！喺上面篤幾樣你今日食咗（或者準備食）嘅嘢啦。
📏 點解拆件計會比想像中準？（CFS 實測拆解邏輯）
好多人覺得「茶記一碟飯動輒 1,000 卡，點解單件餸好似得 250–350 卡？」因為傳統碟頭飯有 450–550 kcal 來自「餐廳大碗白飯（約 300–350g）」 同埋 100–150 kcal 來自「淋飯色油/芡汁」！本 POC 將「底、餸、汁、飲品」拆開獨立計算，並將點心/壽司支援「逐件/逐粒」微調，確保你同人 Share 食點心或者叫少飯走色時，每一卡都反映真實熱量缺口。